Это суперэффективная программа, которая дарит бодрость и уверенность. Причина популярности проста: йога подпитывает то, что нужно подпитать, укрепляет то, что нужно укрепить, растягивает то, что нужно растянуть. Выходя за пределы физического, йога обращает нас к тому цельному и глубокому, чем мы являемся. За содержанием следует форма. Взгляните на стройные тела йогов, и вы увидите результаты того целостного внимания. Все ненужное уходит. Йога не предназначена только для расслабления. Каждая асана несет в себе мощный оздоровительный эффект и обеспечивает хорошее телосложение с сильными и эластичными мышцами, снимает усталость и улучшает эмоциональное состояние.

В йоге нет соревнования, и никто не заставляет вас добиться полной растяжки в позе. Важная часть занятий йогой – способность “освободиться”, осознать, что у вас собственный путь, и гордиться собой таким, какой вы есть. К йоге обращаются по различным причинам: кто-то стремится с ее помощью избавиться от стрессов, которые часто ведут к перенапряжению мышц, что ведет к появлению болей в спине и суставах; кто-то стать сильнее, более гибким, иметь красивое, тренированное тело.

Хатха Йога`– слово хатха состоит из двух слов, ха и тха. Ха означает “луна”, тха  означает “солнце”. Каждое упражнение известным образом воздействует на определенную часть тела, орган, группу органов. Комплекся асан применяют для улучшения и укрепления здоровья, для борьбы с различными недугами. Хатха-Йога помогает обрести полноценное здоровье. Это искусство быстрого отдыха и расслабления тела, поскольку только после расслабления мускулов приходит покой ума. Хатха-Йога учит практикам внешнего и внутреннего очищения тела и ума, способам поведения в мире и системе правильного питания.

Занятия не имеют ограничения по возрасту и доступны для клиентов с любой степенью подготовленности

Расписание занятий

Условия занятий: зал №3 – 197.8 м2, зал №6 – 169 м2.

Залы оснащены всем необходимым оборудованием и инвентарем.

Продолжительность занятий: 55 минут, 80 минут, 90 минут, 130 минут (1-7 раз в неделю).

Требования:

• одежда – сортивная, не стесняющая движений
• обувь – занятия проводятся босиком или в специальных носках
• заполнить – “Соглашение на начало занятий в КСК КФУ “УНИКС”.

Стоимость абонемента (продолжительность 55 минут):

без льгот:
– 1400 рублей за 8 занятий в месяц (2 раза в неделю),
– 750 рублей за 4 занятия в месяц (1 раз в неделю или 2 раза в неделю на половину месяца);

для льготников:
– 1050 рублей за 8 занятий в месяц (2 раза в неделю),
– 600 рублей за 4 занятия в месяц (1 раз в неделю или 2 раза в неделю на половину месяца).

разовый абонемент: одно посещение – 250 рублей.

Стоимость абонемента (продолжительность 80 минут):

без льгот:

– 1700 рублей за 8 занятий в месяц (2 раза в неделю),
– 900 рублей за 4 занятий в месяц (1 раз в неделю),
– 550 рублей за 2 занятия в месяц на половину месяца (1 раз в неделю),

для льготников:

– 1300 рублей за 8 занятий в месяц (2 раза в неделю),
– 800 рублей за 4 занятий в месяц (1 раз в неделю),
– 450 рублей за 2 занятия в месяц на половину месяца (1 раз в неделю).

разовый абонемент : одно посещение – 300 рублей.

Стоимость абонемента (продолжительность 130 минут):

без льгот:
– 1400 рублей за 4 занятий в месяц (1 раз в неделю),
– 750 рублей за 2 занятия в месяц на половину месяца (1 раз в неделю),

для льготников:
– 1100 рублей за 4 занятий в месяц (1 раз в неделю),
– 650 рублей за 2 занятия в месяц на половину месяца (1 раз в неделю).

разовый абонемент: одно посещение – 500 рублей.

Дополнительные бесплатные услуги:
– душ, сауна.