Kazan Federal University

Шейпинг

Шейпинг – система тренировок для женщин любого возраста, с различной степенью подготовленности. Шейпинг программа включает в себя танцевально – аэробную разминку, силовой тренинг с индивидуальным подбором степени сложности выполнения упражнений, упражнения на растяжку. Все это обеспечивает: сжигание жира и коррекцию фигуры, тренировку сердечно – сосудистой системы, развитие силы и выносливости, гибкости и подвижности суставов, а также психологическое состояние организма.
Шейпинг ,Шейпинг, расписание

Login to your personal account

Forgot your password?